Ngaji Psikologi Bersama Kyai Pamungkas: Transformasikan Hubungan Anda ke Masalah Anda

 

HAMBATAN dan masalah adalah bagian dari kehidupan kita. Kebahagiaan sejati muncul bukan saat kita telah menyingkirkan semua masalah, tetapi bila kita mengubah cara kita berhubungan dengan masalah, bila kita melihat masalah sebagai sumber potensial kesadaran, kesempatan untuk mempraktikkan kesabaran, dan untuk belajar. Barangkali prinsip yang paling dasar dari kehidupan spiritual adalah bahwa masalah adalah teman terbaik untuk berlatih agar hati kita tetap terbuka.

 

Tentu saja ada beberapa masalah yang perlu dipecahkan. Namun, banyak masalah lainnya kita ciptakan sendiri dalam usaha membuat hidup kita berbeda dengan yang sudah ada. Kedamaian batin dicapai dengan memahami dan menerima kontradiksi kontradiksi hidup yang tak terelakkan susah dan senang, keberhasilan dan kegagalan, suka dan duka, kelahiran dan kematian. Masalah dapat mengajari kita untuk menjadi lebih bersyukur, rendah hati, dan sabar.

 

Dalam tradisi Buddhis, kesulitan dianggap sangat penting bagi pertumbuhan dan kedamaian hidup sehingga dalam doa doa orang Tibet, kesulitan selalu diharapkan. Doa tersebut kira-kira berbunyi, “Berikanlah kami kesulitan dan penderitaan yang sesuai dalam perjalanan ini sehingga semoga hati kami menjadi benar-benar tabah, dan semoga kebebasan kami dan kasih di bumi ini akan terwujud.” Terasa bahwa bila hidup ini terlalu mudah, hanya akan ada lebih sedikit kesempatan bagi pertumbuhan yang sebenarnya.

 

Saya tidak akan terlalu jauh sampai menyarankan agar Anda mencari cari kesulitan. Namun, saya ingin menyarankan bahwa bila kita tidak terlalu menghabiskan waktu untuk melarikan diri dari masalah dan mencoba melepaskan diri kita darinya dan lebih banyak waktu untuk menerima masalah sebagai bagian hidup yang wajar, tak dapat dihindari, dan bahkan penting kita akan segera menemukan bahwa hidup dapat menjadi lebih seperti ini dan tidak seperti sebuah pertempuran. Filosofi penerimaan seperti inilah asal dari mengalir bersama arus. ©️KyaiPamungkas.