Banyak pria merasa harga dirinya runtuh ketika mengalami ejakulasi dini atau gangguan ereksi. Rasa takut kehilangan istri, malu, dan tekanan batin sering kali justru memperberat kondisi tersebut.

Artikel ini hadir sebagai ruang edukasi seks yang empatik, membantu suami dan istri memahami masalah ini secara lebih tenang, rasional, dan manusiawi.

Pembimbing Konsultasi: Kyai Pamungkas – Jakarta Timur, pembimbing psikologi asmara, rumah tangga, dan pendidikan seks remaja.

Pertanyaan Remaja & Dewasa

Saya pria 41 tahun, sudah menikah dan punya dua anak. Sejak setahun terakhir saya cepat lemas dan sulit mempertahankan ereksi. Saya takut istri saya kecewa dan meninggalkan saya. Apakah kondisi ini masih bisa diperbaiki?

Jawaban Ilmiah & Menenangkan

Ejakulasi dini dan gangguan ereksi bukan tanda kegagalan sebagai suami. Kondisi ini sering muncul ketika beban psikologis, kecemasan, dan konflik batin menumpuk dalam waktu lama.

Rasa takut ditinggal pasangan menciptakan tekanan mental yang membuat tubuh sulit mempertahankan respons alami. Sistem saraf yang seharusnya bekerja tenang justru berada dalam mode waspada.

Faktor emosional, seperti rasa bersalah masa lalu, stres pekerjaan, konflik rumah tangga, dan kelelahan, sering kali lebih dominan dibanding faktor fisik.

Masalah ini dapat membaik dengan pendekatan yang tepat, tanpa menyalahkan diri sendiri dan tanpa tekanan berlebihan.

Tips Mengendalikan Diri dan Memulihkan Kepercayaan

1. Hentikan menyalahkan diri secara berlebihan.
2. Bangun komunikasi jujur dan empatik dengan pasangan.
3. Kelola stres dengan istirahat cukup dan aktivitas sehat.
4. Perkuat ikatan emosional dan spiritual dalam keluarga.

Kesimpulan

• Ejakulasi dini dapat dialami siapa saja.
• Tekanan batin sering menjadi faktor utama.
• Dukungan pasangan sangat menentukan pemulihan.

Catatan Medis & Psikologis: Bila kondisi berlangsung lama dan mengganggu keharmonisan rumah tangga, konsultasi profesional sangat dianjurkan.